{"id":396,"date":"2020-12-22T11:22:31","date_gmt":"2020-12-22T10:22:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.chi-design.de\/?p=396"},"modified":"2020-12-22T11:34:17","modified_gmt":"2020-12-22T10:34:17","slug":"om-mani-padme-hum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.chi-design.de\/?p=396","title":{"rendered":"Om Mani Padme Hum"},"content":{"rendered":"\n

Aus gegebenem Anlass werde ich mich ab jetzt um Mantras k\u00fcmmern \u2013 ein Weg um sich in Corona-Zeiten zu st\u00e4rken.
OM MANI PADME HUM ist wohl eines der st\u00e4rksten Mantras. Es ist das Mantra des liebenden Mitgef\u00fchls. Dieses Mantra des Mitgef\u00fchls soll schon im 5. Jahrhundert nach Tibet gekommen sein. Du kannt es rezitieren um Mitgef\u00fchl und Liebe \u2013 auch und vor allem dir selbst gegen\u00fcber \u2013 auszudr\u00fccken und auf diesem Wege Heilung zu finden. Das Mantra erm\u00e4chtigt uns, uns selbst und anderen zu vergeben, den Schmerz, den wir wissentlich oder unwissentlich verursacht haben. Durch das regelm\u00e4\u00dfige Rezitieren von Om Mani Padme Hum, tibetisch Om Mani Peme Hung, nimmst du die grundlegende Haltung des Mitgef\u00fchls an, im Buddhismus Avalokiteshvara genannt. Jede der sechs Silben spricht ein emotionales Muster an, von dem du dich befreien kannst:<\/p>\n\n\n\n

Om<\/strong>        Ignoranz<\/p>\n\n\n\n

Ma <\/strong>        Eifersucht<\/p>\n\n\n\n

Ni <\/strong>          Arroganz<\/p>\n\n\n\n

Pad<\/strong>        unstillbares Verlangen<\/p>\n\n\n\n

Me<\/strong>         Furcht und Tr\u00e4gheit<\/p>\n\n\n\n

Hum<\/strong> \u00a0\u00a0 Hass<\/p>\n\n\n\n

Anstatt in deinen Emotionen wie Wut, Angst oder Verzweiflung zu versinken, kannst du regelm\u00e4\u00dfig Om Mani Padme Hum rezitieren. Bleibe beim rezitieren stets achtsam und lass jede Silbe ganz bewusst werden, egal ob du laut rezitierst oder still in Gedanken. Stell dir die Silben vor und sp\u00fcre ihrem Klang nach.
Quelle: https:\/\/www.lotus-design.com\/blog\/blog\/om-mani-padme-hum\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zum Geburtstag des Dalai Lama habe ich dieses Mantra ja 1000x rezitiert \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Erstaunlich:
Bereits in meinem newsletter aus dem Dezember 2015 ging ich mit den 10 Grunds\u00e4tzen des Dalai Lama ins neue Jahr. Muss ich wohl noch \u00fcben … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Achja, hier noch ein Beispiel, wie das Mantra gesungen wird:
https:\/\/www.yogaeasy.de\/videos\/avalokiteshvara-mantra-om-mani-padme-hum<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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